2、买回来1¡¢多吃清淡的饮食夏季饮食要以清淡为主£¬少食用油腻辛辣的食物，多吃具有清热补肺¡¢健脾益胃、祛暑化湿功效的食物，比如绿豆¡¢山药。2、减少吹空调的时间夏季£¬室内外温差很大£¬因此，人们从室外回到室内容易受凉，发生热感冒。室内长期开着空调£¬空气不流通£¬病毒、灰尘中的尘螨很容易入侵人体。的花甲用洗菜筐清洗2次，倒入加食盐水中泡浸，1小时后£¬沥干好看的修真小说水分（盐水最好调到接近海水的咸度更好）3、粉丝放入冷水中泡软。4、丝瓜去皮切成长条£¬香草切段待备用¡£5¡¢小米椒剁碎待备用，不吃辣的可以不加哦6¡¢金针菇去蒂洗都市透视眼净平铺于锡纸上。 7¡¢洋葱切段待备用¡£

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